Необходимость воды для человеческого организма трудно переоценить. Она активно участвует практически в каждом процессе, происходящем в живых организмах, включая и человеческий. Без нее невозможна деятельность ни одной из систем организма: ни кровеносной, ни пищеварительной, ни мочеиспускательной, ни какой-либо другой.

Кроме того, она является универсальным растворителем и способствует «транспортировке» в организм необходимых ему веществ. Также исполняет функцию терморегуляции, охлаждая человека, когда ему жарко (поэтому нам часто хочется пить в жаркую погоду).

Необходимость воды для детского организма

Детский организм постоянно растет, и системы его органов работают значительно быстрее, чем у взрослых. Следовательно, влаги из него расходуется больше, поэтому режим питья ребенка заслуживает отдельного внимания. Так же, как указывалось выше, жидкость регулирует температуру и предохраняет его от перегревания. А как известно, детки куда более подвижны, чем взрослые, что еще раз подтверждает необходимость постоянного поддерживания водного баланса у детей.

Чем и как стоит поить детей?

«Груднички» получают необходимый запас питательной влаги с молоком матери, которое приблизительно на 85% состоит из нее. Как только ребенка переводят на искусственное вскармливание, ему нужно дополнительно давать воду.

В первые месяцы жизни ребенка лучше поить специальной жидкостью для детей. Ее можно купить в аптеке или в отделе детского питания любого супермаркета. Также существует возможность заказать товар на дом. Детская вода 19 литров — это экологически чистый и здоровый продукт для вашего малыша!

Когда ребенок становится старше, его можно поить обыкновенной очищенной или минеральной водой. При ее выборе для своего малыша лучше остановиться на столовой минеральной разновидности — в ней наименьшее содержание минералов. Большое количество минеральных веществ принесет скорее вред, чем пользу детскому организму. Это касается и взрослых: продукцию с высоким содержанием минералов можно употреблять только в лечебных целях и придерживаясь строгого графика.

Не стоит давать подрастающему поколению и газировку. Это может вызвать колики у малыша. Тем более нужно избегать сладких газированных напитков. Они полны химических примесей, придающих приятный запах и вкус, но не несущих никакой пользы.

Обычную воду можно заменить слабо заваренным чаем, компотом, водой с домашним сиропом.